広瀬すずのキックボクシングジムでのダイエット方法が凄い!

こんにちは。



嫁さんからこんな話を聞きました。

『最近、広瀬すずさんが
キックボクシングにハマってんねんて!

ダイエットのために始めたんかな?
ボクササイズのダイエット方法って
効果高いみたいやし!

動画とか見たら
けっこういいキック出してんねんけど
なんかキックの道を
極めようとしてる感もあるわw

身体も絞れてきてるみたいやけど
どんな感じなんかな?』



ということで、

今回の嫁に聞いた話はコレです。

「広瀬すずのキックボクシングジムでのダイエット方法が凄い!」

 

気になったところは

・広瀬すずのキックボクシングジムの場所は?
・広瀬すずのダイエット方法と効果が凄い!

 

結論から言うとこんな感じでした。

・恵比寿にあるパーソナルジム!
・ミット打ちで約3kgも痩せた!

 

詳しくはこれからお話ししていきますね~^^

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広瀬すずのキックボクシングジムの場所は?


まずは広瀬すずさんが通っている
キックボクシングジムについて
調べてみました。

広瀬すずさんが通っていると
言われているジムの場所は
「女性自身」によると

  • 都心のキックボクシングジム
  • 駅から徒歩で数分
  • ウェアもレンタルできる
  • トレーナー全員がリング経験者
  • 本格的トレーニングができる
  • プライベートレッスンあり

という内容でした。

この条件に合致する
キックボクシングジムを探してみたところ

どうやら
「バンゲリングベイ恵比寿」
というキックボクシングジムのようです。

 

<バンゲリングベイ恵比寿>

〇住所

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-8恵比寿ビルディング1F

〇電話番号

080-3139-1079

〇営業時間

  • 月~土 8:00~14:00
  • 日曜日 8:00~18:00


〇パーソナルトレーニング料金(45分)

  • 男性 6,480円~
  • 女性 4,320円~
    ※トレーニングは24時間対応可能

 

バンゲリングベイは
大人からキッズまでの本格コースや
エクササイズや美容コースに
医療とのコラボコースやカフェといった

「プレミアムジム」
として運営されています。

代表は新田明臣会長

この方自身がキックボクサーとして
活躍していて

元K-1選手の二コラス・ぺタスさんに
師事されていたそうです。

 

バンゲリングベイには

  • 高橋克典さん
  • 勝地涼さん
  • 小栗旬さん
  • 鈴木杏さん
  • 道端アンジェリカさん
  • SHIHOさん
  • 熊切あさ美さん
  • 川崎麻世さん
  • 明希(シド)さん

といった芸能人の方々が
通っているそうです。

https://www.instagram.com/p/BdhDgUvhxbw/

https://www.instagram.com/p/BcZ_ccsFIWu/

https://www.instagram.com/p/BbtfXhGBQ-y/

 

ちなみに
広瀬すずさんがキックボクシングを
始めたきっかけは
事務所の先輩の勝地涼さんに
連れて行ってもらったから。

「蹴る」爽快感に目覚めて
ハマってしまったそうです。

 

 


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広瀬すずのダイエット方法と効果が凄い!


広瀬すずさんは
キックボクシングジムで
どのようなトレーニングを
されているんでしょうか?

調べてみると
広瀬すずさんのインスタグラムに
トレーニングの動画が
アップされてました。

 

広瀬すずさんのトレーニング動画

https://www.instagram.com/p/BW1q5IQBTa6/

 

蹴る時に身体がブレないですね!

体軸の強さと蹴った時の
バランスの良さに驚きです。

始めたのは2017年7月からなのに
トレーナーからもキックのセンスを
絶賛されていて

「女優をやめてキックボクサーとしてデビューしたら?」

と勧められているそうです(笑)

 

運動神経が抜群に高いんですね!

 

キックボクシングのダイエット効果は?


キックボクシングは有酸素運動と
パンチやキックによって

  • 蹴りの時にカラダをねじる→体幹
  • ワンツーのミット打ち→背中
  • つま先立ち→ふくらはぎ

といった感じで
全身をまんべんなく鍛えられるので
シェイプアップに効果抜群なんですね!

ストレス発散にもなるし^^

 

広瀬すずさんは
キックボクシングにハマり過ぎて

ジムには週3で通っていて
時間があれば
朝6時と仕事終わりの2部練習を
する日もあるそうです。

そのせいもあって始めたころから
約3kgのダイエットに成功しているそうです!

 

広瀬すずさんって
元々太っていないカラダなのに
そこから更に3kgも落としたとなると
身体はかなり筋肉質になっているんでしょう!

痩せる前の水着ビキニの写真を見てみても
全く痩せる必要はないと思います。

 

ダイエットが目的ではなく
純粋にキックボクシングが楽しいんですね^^

 

ちなみに
将来的にはアクションもやりたいそうで
憧れの俳優は
「ジャッキーチェン」さんだそうです。

 

 

こんなバリバリのアクションも
運動神経が良いので練習すれば
出来るかもしれませんね!

 

嫁に話した結果


以上の内容を嫁さんに話してみました。



嫁さんの反応

『いろんなドラマで演技力に
磨きがかかってきたけど

次の野望がアクションとは
予想してなかったわw

ただ演じるだけじゃなく
オンリーワンの女優になりたいんかな?

それとも
ただわんぱくなだけかも?

今後の活躍に期待やね!』

 

それではまた。

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