こんにちは。
嫁さんからこんな話を聞きました。
『最近、広瀬すずさんが
キックボクシングにハマってんねんて！
ダイエットのために始めたんかな？
ボクササイズのダイエット方法って
効果高いみたいやし！
動画とか見たら
けっこういいキック出してんねんけど
なんかキックの道を
極めようとしてる感もあるわｗ
身体も絞れてきてるみたいやけど
どんな感じなんかな？』
ということで、
今回の嫁に聞いた話はコレです。
「広瀬すずのキックボクシングジムでのダイエット方法が凄い！」
気になったところは
・広瀬すずのキックボクシングジムの場所は？
・広瀬すずのダイエット方法と効果が凄い！
結論から言うとこんな感じでした。
・ミット打ちで約3kgも痩せた！
詳しくはこれからお話ししていきますね～^^
広瀬すずのキックボクシングジムの場所は？
まずは広瀬すずさんが通っている
キックボクシングジムについて
調べてみました。
広瀬すずさんが通っていると
言われているジムの場所は
「女性自身」によると
- 都心のキックボクシングジム
- 駅から徒歩で数分
- ウェアもレンタルできる
- トレーナー全員がリング経験者
- 本格的トレーニングができる
- プライベートレッスンあり
という内容でした。
この条件に合致する
キックボクシングジムを探してみたところ
どうやら
「バンゲリングベイ恵比寿」
というキックボクシングジムのようです。
<バンゲリングベイ恵比寿>
〇住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-8恵比寿ビルディング1F
〇電話番号
080-3139-1079
〇営業時間
- 月～土 8：00～14：00
- 日曜日 8：00～18：00
〇パーソナルトレーニング料金（45分）
- 男性 6,480円～
- 女性 4,320円～
※トレーニングは24時間対応可能
バンゲリングベイは
大人からキッズまでの本格コースや
エクササイズや美容コースに
医療とのコラボコースやカフェといった
「プレミアムジム」
として運営されています。
代表は新田明臣会長
この方自身がキックボクサーとして
活躍していて
元K-1選手の二コラス・ぺタスさんに
師事されていたそうです。
バンゲリングベイには
- 高橋克典さん
- 勝地涼さん
- 小栗旬さん
- 鈴木杏さん
- 道端アンジェリカさん
- SHIHOさん
- 熊切あさ美さん
- 川崎麻世さん
- 明希（シド）さん
といった芸能人の方々が
通っているそうです。
自分も昨日。とある作品のオールアップでした。
笠原くんもお疲れさまぬ。
目頭は熱くなってないけど体を熱くしてきたよ！
ついに小栗さん家の旬さんをキックボクシングにお連れしました。
さすが。
一発一発の破壊力たるや。
パナイシス。
笠原くんもまた行こうよー！— 勝地涼⇄笠原秀幸 【ともだちのおとうと】 (@tomooto2017) November 7, 2017
https://www.instagram.com/p/BdhDgUvhxbw/
https://www.instagram.com/p/BcZ_ccsFIWu/
https://www.instagram.com/p/BbtfXhGBQ-y/
ちなみに
広瀬すずさんがキックボクシングを
始めたきっかけは
事務所の先輩の勝地涼さんに
連れて行ってもらったから。
「蹴る」爽快感に目覚めて
ハマってしまったそうです。
広瀬さんちのすず様をキックボクシングにお連れしました。
違う時間だったのにわざわざ
鈴木さんちの杏様も会いに来てくれて。マネージャーも一緒にキック。
事務所一緒でジム一緒。
楽しいひととき。
広瀬すずの運動神経の良さに震えた。
マネージャーは、、ある意味震えた。
地面が。— 勝地涼⇄笠原秀幸 【ともだちのおとうと】 (@tomooto2017) July 21, 2017
広瀬すずのダイエット方法と効果が凄い！
広瀬すずさんは
キックボクシングジムで
どのようなトレーニングを
されているんでしょうか？
調べてみると
広瀬すずさんのインスタグラムに
トレーニングの動画が
アップされてました。
広瀬すずさんのトレーニング動画
https://www.instagram.com/p/BW1q5IQBTa6/
蹴る時に身体がブレないですね！
体軸の強さと蹴った時の
バランスの良さに驚きです。
始めたのは2017年7月からなのに
トレーナーからもキックのセンスを
絶賛されていて
「女優をやめてキックボクサーとしてデビューしたら？」
と勧められているそうです（笑）
運動神経が抜群に高いんですね！
キックボクシングのダイエット効果は？
キックボクシングは有酸素運動と
パンチやキックによって
- 蹴りの時にカラダをねじる→体幹
- ワンツーのミット打ち→背中
- つま先立ち→ふくらはぎ
といった感じで
全身をまんべんなく鍛えられるので
シェイプアップに効果抜群なんですね！
ストレス発散にもなるし^^
広瀬すずさんは
キックボクシングにハマり過ぎて
ジムには週3で通っていて
時間があれば
朝6時と仕事終わりの2部練習を
する日もあるそうです。
そのせいもあって始めたころから
約3kgのダイエットに成功しているそうです！
広瀬すずさんって
元々太っていないカラダなのに
そこから更に3kgも落としたとなると
身体はかなり筋肉質になっているんでしょう！
https://twitter.com/hirosesuzu_g/status/953979199504637952
痩せる前の水着ビキニの写真を見てみても
全く痩せる必要はないと思います。
ダイエットが目的ではなく
純粋にキックボクシングが楽しいんですね^^
ちなみに
将来的にはアクションもやりたいそうで
憧れの俳優は
「ジャッキーチェン」さんだそうです。
レストランで大暴れ かかと落としカッコイイ #ジャッキーチェン#ポリスストーリー2#ジャッキー好きならRT WWW pic.twitter.com/pzm1dLfT1o
— ジャッキーチェン動画 (@JackieChanDoga_) January 9, 2018
こんなバリバリのアクションも
運動神経が良いので練習すれば
出来るかもしれませんね！
嫁に話した結果
以上の内容を嫁さんに話してみました。
嫁さんの反応
『いろんなドラマで演技力に
磨きがかかってきたけど
次の野望がアクションとは
予想してなかったわｗ
ただ演じるだけじゃなく
オンリーワンの女優になりたいんかな？
それとも
ただわんぱくなだけかも？
今後の活躍に期待やね！』
それではまた。
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